Yoga

Yoga ist eine wunderbare Art in Bewegung zu kommen, um zu Entspannen und sich etwas Gutes zu tun. Es bringt mehr Leichtigkeit und Freude ins Leben. Eure Yogaauszeit könnt Ihr je nach dem, in unserer lichtdurchfluteten Werkstube mit Blick aus dem Panoramafenster, auf der heimeligen Galerie des Löwensaals mit offenem Fachwerk und gelben Backsteinen, oder auch im Grünen auf unserem Energieplatz an der Eschach genießen. Hier könnt Ihr eine Weile abtauchen und für kostbare Momente den Alltag hinter Euch lassen.

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Yoga am Morgen

Der Morgen ist die beste Gelegenheit ein stabiles Fundament für den Tag zu setzen. Die Yogastunde am Beginn des Tages belebt und bringt Schwung und Energie für den Tag. Der Körper wird sanft gedehnt und gestärkt und der Geist wird positiv auf den Tag gestimmt, so dass Ihr mit einem Lächeln im Gesicht die Herausforderungen des Tages meistern könnt.

donnerstags 9:00 - 10:15 Uhr

Yoga am Abend

Wollt Ihr sanft, regenerativ und bewusst üben? Dann seid Ihr hier genau richtig. Ihr lernt Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Erfahrt welche wohltuende Wirkung Yoga auf Körper, Geist und Seele haben kann. Der Fokus liegt auf den wichtigsten Yogaübungen und der Verbindung von Atmung und sanften Bewegungsabläufen. Ein Kurs für Neulinge und bereits geübte Yogis. Mit den einfachen Basisübungen habt Ihr die Möglichkeit Eure Körperwahrnehmung zu schulen, die eigenen Grenzen anzunehmen und zu respektieren. Erlebt Yoga immer wieder neu für Euch.

donnerstags 18:00 - 19:15 Uhr

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Unsere Yogalehrerin Denise Bachmann

„Mit Yoga bringen wir mehr Leichtigkeit und Freude ins Leben und geben dem Alltag wieder mehr Farbe und Bewusstsein. Gerne möchte ich Menschen darin begleiten, die Vielfältigkeit von Yoga kennenzulernen. Mich hat Yoga vom ersten Moment an berührt und ist seitdem nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Im Yogahaus Ettlingen habe ich in meiner 2-jährigen Ausbildung meinen ganz eigenen Weg des Unterrichtens gefunden, wobei ich immer wieder inspiriert werde durch internationale Workshops und Weiterbildungen.“

Ausbildung:
Zertifizierte Yogalehrerin (E-RYT 500) bei der American Yoga Alliance, Mitglied im Bund der Deutschen Yogalehrer (BDY)
Weiterbildungen in Prä- und Postnatal Yoga, Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Embodiment und Atemtherapie

Veranstaltungstipp

21.12.2019

Wir spannen einen Bogen über die Zeit vom 21.12.2019 bis 06.01.2020 mit wunderbaren Veranstaltungen, welche an drei bezaubernden Orten stattfinden werden.   dreiKLANG drei FRAUEN I drei ORTE I drei EVENTS Bettlinsbad …